일요일, 10월 4, 2026

도, ‘보호관찰 대상자 등 가족 심리 치료 지원’ 보조사업자 공모

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경기도가 오는 23일까지 ‘보호관찰 대상자 등 가족 심리 치료 지원 사업’ 보조사업자 공모를 진행한다. 보호관찰 대상자 등에는 보호관찰 대상자, 사회봉사·수강명령 대상자, 갱생보호 대상자가 포함된다.   이번...

고혈압 관리를 위한 ganzes 전략과 건강 습관

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고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로, 조절되지 않으면 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 기사에서는 고혈압을 낮추기 위한 ganzes 전략과 건강...

김동연 “국민들은 일선에서 고생한 소방과 경찰 정말 신뢰. 사기 잃지 말아야”

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김동연 경기도지사가 도내 지구대와 소방서, 도시안전통합센터를 잇달아 방문해 소방관과 경찰관 등 제복을 입고 국민에게 헌신·봉사하는 분들에 대한 국민들의 신뢰가 높다며 사기를 잃지 말아야 한다고...

겨울철 눈 건강을 위한 4가지 수칙

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겨울이 찾아오면서 추위와 건조한 바람이 눈 건강에 도전을 던집니다. 따라서 겨울철에는 특히 눈을 보호하고 케어하는 데 더욱 신경써야 합니다. 먼저, 외부로 나갈 때는 모자나 헤드웨어로...

‘2023 경기국제웹툰페어’ 2만 7천명 방문. 역대 최대 관람객 기록

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웹툰산업 활성화를 위한 웹툰 전문 전시회 ‘2023 경기국제웹툰페어’가 역대 최대 규모인 2만 7천844명의 관람객이 방문한 가운데 막을 내렸다.   경기도가 주최하고 경기콘텐츠진흥원, 킨텍스가 공동 주관한 ‘2023...

바다의 날 맞아 김동연, “후쿠시마 오염수 방류, 단호하게 조치하고 정보공개 투명해야”

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바다의 날(5월 31일)을 맞아 김동연 경기도지사가 일본의 ‘후쿠시마 오염수 방류’에 대한 정부의 단호한 조치와 투명한 정보공개를 촉구했다.   김동연 지사는 31일 도청 다목적회의실에서 도정 열린회의를 열고...

11.10.(목)부터 내년 상반기 ‘북촌 한옥청’ 전시 대관 접수

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서울시가 내년 상반기 고즈넉한 한옥에서 작품 전시를 희망하는 시민이나 단체에게 무료로 전시공간을 대관해 준다. 서울시는 11.10(목)~11.25(금) 북촌한옥마을 내 한옥 전시공간인 '북촌 한옥청(종로구 북촌로12길 29-1)' 2023년...

국내여행 즐기고 지역경제는 살리고…“음식값·SRT 10∼30% 할인 받으세요”

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<수도권> ◆2023 내나라 여행박람회(4월 13일-4월 16일) ‘당장 떠날 순 없지만 여행이 너무 가고 싶다면?’ 13일부터 16일까지 열리는 동대문디자인플라자에서 열리고 있는 ‘내나라 여행박람회’가 그 해답을 줄 것이다. 77곳의 지자체와 22곳의...
woman in black tank top sitting on black chair

“거울 속 나는 점점 굽어가고 있다”…나도 모르게 망가진 자세, 고치는 법

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사진을 보면 목은 앞으로, 어깨는 안으로 말리고허리는 납작하게 눌려 있다.예전보다 키가 줄어든 느낌도 든다.이건 나이가 들어서가 아니라, 자세가 굳어가고 있다는 증거다. 자세는 ‘근육 기억’으로 굳는다 장시간...
grayscale photo of topless woman

“등에 뾰루지가 나요”… 등드름은 피지보다 ‘마찰과 습기’ 때문입니다

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김지훈(36) 씨는 여름철만 되면 등에 뾰루지가 유독 많이 생긴다. 처음엔 단순 트러블이라 생각했지만, 땀을 많이 흘리는 날이나 운동 후에는 악화되는 걸 보고 ‘무언가 잘못된...

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Woman doing pilates on a reformer machine.

필라테스, ‘마음 근육’까지 단련…웰니스 트렌드로 뜬다

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 필라테스가 전신 건강뿐 아니라 정신적 안정에도 도움을 주는 ‘마음 근육 운동’으로 주목받고 있다. 최근 다양한 SNS와 헬스케어 플랫폼을 중심으로 #필라테스챌린지 #멘탈헬스 등 관련 키워드가...
a woman holding a hair brush in her hand

두피 관리와 맞춤형 영양, 헤어 건강의 새로운 트렌드

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최근 몇 년간 젊은 층을 중심으로 탈모 예방과 모발 건강에 대한 관심이 급증하면서, 헤어 케어 시장에는 두피 관리와 맞춤형 영양이 새로운 트렌드로 부상하고 있다....
green fruits

근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠

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최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...
two hands reaching up towards each other

“손발이 늘 차고 저리네요”… 혈액순환 이상일 수 있습니다

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“여름인데도 손이 얼음장 같고, 자다가 종아리가 쥐나요.”44세 박정훈 씨는 운동을 해도 손발이 차고,앉아 있다 일어나면 종종 다리가 저리는 증상을 겪었다.순환장애나 혈액 점도 문제일 수...
assorted fruits and vegetables on green surface

웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 새로운 트렌드로 자리잡다

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최근 몇 년 사이, 일상 속에서 신체적·정신적 건강을 모두 챙기려는 '웰니스(Wellness) 문화'가 전 세계적으로 확산되고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식단 관리에 그치지 않고, 삶의...
multiple dishes field bowls on table

건강한 삶의 시작, 균형 잡힌 식단이 답이다

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건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법 중 하나는 올바른 식단을 유지하는 것이다. 식단은 단순히 먹는 양을 조절하는 것을 넘어, 영양소를 어떻게 골고루 섭취하느냐가 중요하다....