필라테스로 자세로 현대인의 고질병 극복하기
현대 사회에서 많은 사람들은 장시간 앉아 있는 생활 방식으로 인해 다양한 자세 문제와 관련된 고질병에 시달리고 있다. 허리 통증, 목 통증, 어깨 결림 등은...
건강한 아침 식사의 중요성
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 여겨집니다. 아침 식사를 통해 하루의 에너지를 얻고, 신체와 뇌의 기능을 최적화하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을...
구취 예방과 치료: 입 냄새를 없애는 방법
구취는 많은 사람들이 경험하는 문제로, 일상 생활에서 자신감에 영향을 미치고 사회적인 불편을 초래할 수 있습니다. 구취의 원인은 다양하며, 대개 입안의 세균, 음식물 찌꺼기, 구강...
생활습관 변화로 비만예방하기
비만은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 비만을 예방하기 위해서는 올바른 생활 습관을 갖추는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관 변화를...
구로구, 2023년 ‘자원봉사자의 날’ 기념행사 개최
구로구(구청장 문헌일)가 지난 5일 구로구민회관에서 2023년 ‘자원봉사자의 날’ 기념행사를 개최했다.
자원봉사의 날은 자원봉사활동에 대한 참여를 촉진하고 자원봉사자의 사기를 높이기 위해 「자원봉사활동 기본법」에서 정한 법정 기념일로...
허리디스크와 치료: 수술 없이 통증을 완화하는 방법
허리디스크는 척추 사이의 디스크가 손상되거나 돌출되어 신경을 압박하면서 통증과 불편을 초래하는 질환입니다. 많은 사람들이 허리디스크로 인해 삶의 질이 떨어지지만, 다행히 수술 없이 통증을 관리하고...
필라테스의 놀라운 세계: 신체와 정신의 균형을 찾아가는 혁신적인 운동
필라테스는 그 독특한 접근과 다양한 이점으로 많은 이들에게 인기를 얻고 있는 운동 중 하나로 부상되고 있다. 신체와 정신의 균형을 찾아가는 필라테스의 다양한 장점에 대해...
내년부터 ‘근로시간 단축제도’ 1인 이상 사업장까지 확대 시행
내년부터 1인 이상 사업장까지 ‘가족돌봄 등 근로시간 단축제도’가 확대 시행된다.
‘가족돌봄 등 근로시간 단축제도’는 근로자가 가족돌봄 등의 사유로 근로시간의 단축을 사업주에게 신청할 수 있는 권리를...
제5차 국가 감염병 위기대응 자문위원회 개최
제5차 국가 감염병 위기대응 자문위원회 개최(9.15.)
- 사회 대응 방역조치 근거 마련 방안 검토 및 작업반 운영 -
□ 국가 감염병 위기대응 자문위원회(위원장 정기석)는 9월 15일(목), 「5차 국가...
상봉에서 안동까지 2시간…24년도엔 부산까지 3시간 중랑구 상봉역에 KTX열차 정차 운행 확정!
이달 말부터 중랑구(구청장 류경기) 상봉역에 중앙선 KTX-이음 열차가 정차한다. 이로써 상봉에서 안동까지 2시간 내 도착이 가능해져, 교통 접근성의 획기적인 개선이 이뤄질 것으로 기대된다.
구는 한국철도공사가 지난 12일, 국토교통부로부터 ‘KTX복합열차 및 중앙선 KTX-이음 상봉역 정차...




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