수요일, 8월 19, 2026
man holding forehead under sunset

스트레스 해소를 위한 효과적인 심리적 기법

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스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소다. 적절한 수준의 스트레스는 동기를 부여하고 성과를 높일 수 있지만, 과도한 스트레스는 신체와 정신에 부정적인 영향을 미친다. 장기적인...
brown concrete palace under blue sky at daytime

2026학년도 대입 수시모집 80%…학생부 위주 기조 유지

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전체 모집인원, 전년대비 4245명 증가한 34만 5179명 정시모집, 수능 위주 선발…학폭 조치사항 대입 반영 의무 전국 195개 대학이 2026학년도 대입전형에 수시모집 학생부 위주, 정시모집 수능 위주...
person diving in pool

어린이 ‘생존수영’ 실습 중심으로…“방학 전 안전교육 필수”

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8월 31일까지 ‘여름철 수상안전 대책기간’ 운영…안전관리 강화 동해안 중심으로 상어 출몰 증가…상어퇴치기 및 그물망 등 설치 정부가 어린이 생존수영 교육을 실습 중심으로 운영하고 방학 전 학생...
person in yellow jacket holding black soil

2025년 새해농업인 실용교육 운영

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양평군은 농업인들의 새해 영농설계를 위한 '2025년 새해농업인 실용교육'을 이달 17일부터 내년 2월까지 실시한다고 밝혔다. 이달 17일(화) 쌈채교육을 시작으로 내년 2월까지 농업기술센터, 읍·면 복지회관 등에서 군민들을...
a green leafy tree against a blue sky

한 총리 “산림 탄소흡수원 기능 강화…온실가스 감축을”

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제40회 국정현안관계장관회의 “글로벌 기후 위기에 선제적 대응” “국가유산청, 이름만 바뀐 것 아냐…불필요한 국가유산 규제 재조정” 한덕수 국무총리는 30일 “국내 산림의 탄소흡수원 기능을 강화하겠다”면서 “경제림육성단지, 도시숲을 추가로...
woman running wearing armband

유산소 운동으로 심혈관 건강을 지키기

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유산소 운동은 심혈관 건강을 지키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이는 체내에서 산소를 이용해 에너지를 생산하는 운동 형태로, 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등이...

2024 경기도 공정무역 포트나잇 축제 3일간 개최

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경기도와 안성시가 주최・주관하고 스타필드가 후원하는 “2024년 경기도 공정무역 포트나잇 축제”가 10월 11일(금) ~ 10월 13일(일)까지 스타필드 안성에서 열렸다. 경기도 31개 시군을 대표하여 개막도시로 선정된 안성시에서 준비한 이번 축제의 주제는 “공정을 통한 상생으로 행복한 여행”으로 조금은 낯선 단어인 공정무역을 시민들이 쉽게 만나고 경험할 수 있도록 다양한 시민참여 프로그램 및 스탬프 투어, 경기도 홍보대사 래퍼 아웃사이더의 특별 공연까지 준비하였다. 공정무역이란 개발도상국의 농가에게 덤핑 가격이 아닌 정당한 가격을 지불하여 해당 국가의 농민들이 자립할 수 있도록 하는 것을 목적으로 하는 사회운동이다. 김보라 안성시장은 환영사를 통해 “이번 포트나잇 축제 개최도시로 선정된 이후 기존 축제와는 조금 다른 안성시만의 새로운 시도와 기획으로 오랜시간 준비했다. 공정무역을 잘 몰랐던 시민들도 쉽게 경함할 수 있도록 스타필드 안성이란 장소를 선택했고, 축제기간도 역대 가장 긴 3일간 축제로 준비했다. 마지막으로 그동안 보이지 않는 곳에서 열심히 활동해 온 많은 공정무역 활동가들의 이야기를 중심으로 개막식 행사도 준비하였다. 오늘을 시작으로 공정무역이란 단어가 더 이상 낯선 단어가 아닌 많은 시민이 일상속에서 쉽게 만날 수 있도록 안성시에서도 적극 동참하겠다” 라고 밝혔다. 또 지역의 문제를 다양한 방식으로 해결하는 사회적 경제기업 및 공정무역 등 다양한 사회적 가치를 가지고 있는 기업의 제품도 3일간 함께하여 축제를 더욱더 풍성하게 채웠다. 행사에 참석한 관계자는 “스타필드라는 시민들이 많이 찾는 공간에서 사회적 경제와 공정무역의 제품을 소개할 수 있는 기회가 제공되어 반가웠다. 시민들도 만족했고, 준비하고 참여한 많은 관계자분들도 모두 만족했던 행사로 이후에도 스타필드에서 행사가 진행되서 많은 시민들에게 공정무역과 사회적 가치를 전달하는 기회가 있었으면 한다” 라고 말했다. 공정무역 포트나잇이란 “2주 동안 공정무역을 우리 일상 가까운 곳에서 경험할 수 있는 공정무역 축제”로 이번 공정무역 축제를 시작으로 경기도 내 많은 시군에서는 지역별 공정무역 강연, 행사, 캠페인 등 다양한 공정무역 사업을 2주간 진행한다. 출처 : 안성시청 도시경제국 일자리경제과
sliced tomato and green leaf vegetable on white ceramic plate

운동과 영양의 조화: 건강한 삶을 위한 필수 공식

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운동과 영양은 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 이 두 가지를 조화롭게 조절하면 우리는 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있습니다. 이 기사에서는 운동과 영양의 조화가...

“각종 세금 고민, 종합민원상담센터 세무사에게 상담하세요” 광명시, 올해부터 종합민원상담센터에서 세무 상담 가능

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- 광명시 종합민원상담센터, 세무 상담 추가 운영 - 예약 후 매주 금요일 세무사와 상담 가능 광명시(시장 박승원) 종합민원상담센터에서 올해부터 세무 상담을 받을 수 있다. 시는 종합민원상담센터에서 받을...
tilt shift lens photography of person lifting hand

안정적인 삶은 무엇일까?

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안정적인 삶은 단순히 경제적으로 부족함이 없는 상태를 의미하는 것이 아니라, 신체적 건강과 정신적 평온, 인간관계의 조화, 삶의 균형이 이루어진 상태를 뜻한다. 현대 사회에서 안정적인...

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Woman doing pilates on a reformer machine.

필라테스, ‘마음 근육’까지 단련…웰니스 트렌드로 뜬다

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 필라테스가 전신 건강뿐 아니라 정신적 안정에도 도움을 주는 ‘마음 근육 운동’으로 주목받고 있다. 최근 다양한 SNS와 헬스케어 플랫폼을 중심으로 #필라테스챌린지 #멘탈헬스 등 관련 키워드가...
a woman holding a hair brush in her hand

두피 관리와 맞춤형 영양, 헤어 건강의 새로운 트렌드

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최근 몇 년간 젊은 층을 중심으로 탈모 예방과 모발 건강에 대한 관심이 급증하면서, 헤어 케어 시장에는 두피 관리와 맞춤형 영양이 새로운 트렌드로 부상하고 있다....
green fruits

근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠

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최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...
two hands reaching up towards each other

“손발이 늘 차고 저리네요”… 혈액순환 이상일 수 있습니다

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“여름인데도 손이 얼음장 같고, 자다가 종아리가 쥐나요.”44세 박정훈 씨는 운동을 해도 손발이 차고,앉아 있다 일어나면 종종 다리가 저리는 증상을 겪었다.순환장애나 혈액 점도 문제일 수...
assorted fruits and vegetables on green surface

웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 새로운 트렌드로 자리잡다

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최근 몇 년 사이, 일상 속에서 신체적·정신적 건강을 모두 챙기려는 '웰니스(Wellness) 문화'가 전 세계적으로 확산되고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식단 관리에 그치지 않고, 삶의...
multiple dishes field bowls on table

건강한 삶의 시작, 균형 잡힌 식단이 답이다

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건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법 중 하나는 올바른 식단을 유지하는 것이다. 식단은 단순히 먹는 양을 조절하는 것을 넘어, 영양소를 어떻게 골고루 섭취하느냐가 중요하다....