주요기사

주요기사 진민정 기자 - 2024년 7월 30일 0

여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 피부가 기름지고 모공이 막혀 피지가 많이 생길 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 집에서 쉽게 만들 수 있는...

주요기사 진민정 기자 - 2024년 10월 22일 0

가을은 운동을 시작하거나 재정비하기에 좋은 계절입니다. 선선한 날씨와 아름다운 자연은 야외 활동을 더욱 즐겁게 만들며, 체중 감량과 건강 유지에도 적합합니다. 이 계절을 활용해 효과적인...

주요기사 진민정 기자 - 2025년 3월 12일 0

건강한 삶을 유지하고 최적의 신체 상태를 달성하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 서로 보완적인 관계를 이루며, 함께 실천할...

주요기사 진민정 기자 - 2024년 5월 28일 0

현대인의 바쁜 직장 생활 속에서 운동할 시간을 따로 내기란 쉽지 않습니다. 그러나 짧은 휴식시간을 활용한 간단한 운동으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 건강을 유지하고...

주요기사 진민정 기자 - 2024년 9월 25일 0

자기 관리: 정신 건강을 위한 첫걸음 정신 건강은 우리 삶의 질에 결정적인 영향을 미칩니다. 스트레스, 불안, 우울증 등 다양한 정신적 문제를 예방하고 극복하기 위해서는 자기...

주요기사 진민정 기자 - 2024년 8월 20일 0

여름철 자외선은 피부와 마찬가지로 모발에도 상당한 영향을 미칠 수 있다. 자외선은 모발의 색소를 파괴하고, 수분을 빼앗으며, 결과적으로 모발이 건조하고 부서지기 쉬운 상태로 만들 수...

주요기사 진민정 기자 - 2025년 1월 24일 0

민선8기 힘쎈충남이 역점사업으로 추진 중인 내포신도시 홍예공원 내 ‘도민참여숲’ 조성에 호반그룹과 비영리 재단법인 서울그린트러스트가 힘을 보태고 나섰다. 도는 21일 도청 상황실에서 김태흠 지사와 김선규 호반그룹...

주요기사 진민정 기자 - 2024년 10월 31일 0

- 청주시 문화제조창 잔디광장, 10.31.(목) ~ 11.2.(토) 진행 - 전통주 산업 활성화와 농산물 소비 촉진을 위한 대한민국 막걸리 & 김치 축제가 10월 31일부터 11월 2일까지...

주요기사 진민정 기자 - 2024년 12월 26일 0

지속 가능한 다이어트를 성공적으로 유지하는 것은 단순히 체중을 감량하는 것 이상의 과제를 포함합니다. 이는 지속적인 변화를 요구하며, 몸뿐만 아니라 마음의 변화도 필요합니다. 다이어트를 장기적으로...

주요기사 진민정 기자 - 2024년 12월 11일 0

운동은 체중 감량과 건강 유지를 동시에 실현할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나다. 규칙적인 신체 활동은 체지방을 줄이고 근육량을 늘리며 신진대사를 활성화해 체중을...

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