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고혈압을 다른 이름으로 뭐라고 부르는지 아시나요? 바로 ‘침묵의 살인자’입니다. 그 이유는 초기에는 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어렵지만, 치료를 받지 않고 방치하면 심근경색증, 뇌졸중,...

2024년 본격적으로 뉴미디어 콘텐츠 제작에 뛰어든 이후 1년만, 부산지역 라디오 방송사 중 가장 많은 구독자 확보하는 성과 이뤄 국적별 구독자 비율은 서울 거주 32.4퍼센트(%), 미국·캐나다 등 영미권 거주 10.9퍼센트(%) 등으로 글로벌 허브도시 부산의 주요 소통 미디어 역할 기대 지상파 라디오(FM 90.5, FM 103.3-기장·녹산·정관)...

동두천시(시장 박형덕)는 시청 빙상단 소속 안현준 선수가 지난 2일부터 3일까지 태릉 국제스케이트장에서 열린 ‘2025 전국 남녀 종별 종합 스피드스케이팅’ 선수권 대회에서 남자 실업부 종합...

오는 11월 14일 실시되는 2025학년도 대학수학능력시험(수능)에서도 ‘킬러문항’은 배제된 채 출제된다. EBS 수능 교재와 강의 연계율은 영역·과목별 문항 수 기준으로 50% 수준을 유지토록 하되 도표, 그림, 지문 등 자료...

운동 전후의 영양 섭취는 신체의 성능을 최대로 끌어올리고, 회복을 촉진하는 중요한 요소입니다. 적절한 식사와 영양 관리는 운동 성과를 향상시키고 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다....

- 성동구로 전입해 처음 독립 세대를 구성한 19~39세 청년 대상 20만 원 한도 내 생필품 구매비 지원 - 이사 차량지원, 심리상담, 취·창업 지원 등 청년들의 안정적인 자립을 위한 다양한 정책 추진   서울...

여름철 건강한 바디라인을 유지하려면 다양한 측면을 고려해야 합니다. 먼저, 적절한 식습관이 중요합니다. 여름에는 신선한 과일과 채소를 섭취하여 수분과 영양소를 충분히 공급받는 것이 좋습니다. 특히...

이런 분들에게 추천해 드립니다! 더운 여름을 시원하게 즐기고 싶은 분 여름휴가를 계획하고 계신 분 한여름밤 낭만 가득한 곳을 찾는 분 점점 무더워지는 요즘 시원한 물놀이를 즐길 수 있는...

은평구(구청장 김미경) 녹번동은 지난 23일 관내 어린이집 아이들이 폐건전지와 종이팩을 새 건전지와 화장지로 바꿔주는 폐자원 교환 사업에 참여했다고 밝혔다. 폐자원 교환 사업에는 ▲꽃가람어린이집 ▲녹번푸름숲어린이집 ▲리라어린이집 ▲응암행복어린이집 아이들이 참여했다. 이번 활동을 통해 어린이들에게 환경 보호의 중요성을 알리고, 나눔의 가치를 실천하는 기회를 제공했다. 어린이집은 교환한 물품을 녹번동주민센터에 기부하고, 녹번동은 기부받은 물품을 저소득층 가정에 전달할 예정이다. 사업에 참여한 어린이집 관계자는 "아이들이 자원순환의 중요성을 배우며 나눔 활동에 참여한 것이 매우 뿌듯하다"며 "작은 실천이지만 큰 변화를 만들어가는 과정이 될 것이다"고 말했다. 성계수 녹번동장은 "아이들이 환경을 생각하며 나눔의 가치를 배운 이번 활동이 매우 의미 있다"며 "기부받은 물품들이 지역 사회의 어려운 이웃들에게 큰 도움이 될 것이다"고 밝혔다. 출처 : 은평구청 녹번동

체중 감량은 많은 사람들의 건강 목표 중 하나이며, 이를 달성하기 위해서는 운동과 식사의 조화가 필수적입니다. 운동 루틴과 식사 계획의 시너지 효과를 통해 체중 감량의...