화요일, 2월 10, 2026
a man is doing push ups on the floor

가정에서 실천하는 건강한 운동

0
가정에서 실천하는 건강한 운동은 시간과 장소에 구애받지 않고 일상생활 속에서 신체를 활발하게 유지할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 특히 바쁜 현대인들에게는 헬스장에 갈 시간이 부족하거나,...
bicycle between trees in sunset

겨울철 스트레스 해소를 위한 운동 가이드

0
겨울철은 짧은 낮과 추운 날씨로 인해 스트레스가 쌓이기 쉬운 계절이다. 일조량 감소와 실외 활동 제한은 신체와 정신 건강에 영향을 미치며, 이로 인해 긴장과 불안감을...
white and red flying airplane under white clouds

소멸 예정 공적 항공마일리지, 취약계층 지원에 활용

0
국민권익위 ‘공적 항공마일리지의 효율적 사용 위한 개선방안’ 마련 항공사 마일리지몰에서 물품 구매…사회복지시설 등 취약계층에 전달 앞으로 공무원들이 출장 등으로 쌓은 항공마일리지를 사회복지시설 등 취약계층을 지원하는데도 쓸 수...

떡볶이 성지, 중구 신당동 먹거리 페스타

0
ㅇ 10월 11일(금) 신당동 떡볶이·먹거리 골목에서 ‘먹거리 페스타’ 개최 ㅇ 차 없는 거리에서 시식, 체험이벤트, 각종 공연 등 즐길거리 마련 ㅇ 중전라이브로 현장 축제 생중계 및...

세금 줄이는 꿀팁 대방출! 송파구, 세무설명회 개최

0
오는 24일 14시 송파구청 대강당서 구민 세금 고민 해결 위한 설명회 열어 ▲양도소득세 ▲상속세 ▲증여세 절세 사례 안내 등 적법한 절세법 공개 송파구(구청장 서강석)는 부동산 시장과 조세정책 영향이 큰 지역 특성을...

자동차 주행거리 감축하면 최대 10만원

0
충남도는 오는 26일부터 자동차 주행거리 감축 실적에 따라 최대 10만원의 인센티브를 지급하는 ‘자동차 탄소중립포인트제’ 참여자 3024명을 선착순으로 모집한다고 23일 밝혔다. 대상은 도에 12인승 이하 비사업용...
person holding on red pen while writing on book

정부 “국민 지지로 의대 증원 이뤄져…의료개혁 안착 노력할 것”

0
전병왕 통제관 중대본 회의 브리핑…27년 만에 의대 정원 1509명 증원 “전공의와 의대생 의견 최우선 반영…신뢰 회복할 수 있도록 조속히 복귀를” 전병왕 의사 집단행동 중대본 제1통제관은 27일...
aerial photo of residence house

소부장 특화단지 핵심 기술인력 2700명 집중 양성

0
5년 동안 75억 원 지원…재직자 현장맞춤형 교육사업 공모 산업통상자원부는 소재·부품·장비 특화단지에 우수 인력을 공급하기 위해 제2기 소재부품장비 특화단지 재직자 교육사업을 공모한다고 24일 밝혔다. 이번 사업은 지난...

AI·바이오 등 미래전략기술 육성…게임체인저 선점 도전

0
“AI와 디지털이 융합된 첨단 바이오로 대전환이 이뤄지면서 우리에게 큰 기회의 문이 열리고 있습니다. 우리나라는 바이오 산업 후발 주자임에도 뛰어난 제조업 역량을 발판으로 해서 바이오...
white ceramic plate with food on brown wooden table

전통음식의 긍정적인 건강효과

0
전통 음식은 각 문화의 역사와 정체성을 반영하며, 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 경우가 많습니다. 다양한 전통 음식을 살펴보면, 그 속에서 건강을 위한 소중한 교훈을 얻을...

Latest article

Woman doing pilates on a reformer machine.

필라테스, ‘마음 근육’까지 단련…웰니스 트렌드로 뜬다

0
 필라테스가 전신 건강뿐 아니라 정신적 안정에도 도움을 주는 ‘마음 근육 운동’으로 주목받고 있다. 최근 다양한 SNS와 헬스케어 플랫폼을 중심으로 #필라테스챌린지 #멘탈헬스 등 관련 키워드가...
a woman holding a hair brush in her hand

두피 관리와 맞춤형 영양, 헤어 건강의 새로운 트렌드

0
최근 몇 년간 젊은 층을 중심으로 탈모 예방과 모발 건강에 대한 관심이 급증하면서, 헤어 케어 시장에는 두피 관리와 맞춤형 영양이 새로운 트렌드로 부상하고 있다....
green fruits

근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠

0
최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...
two hands reaching up towards each other

“손발이 늘 차고 저리네요”… 혈액순환 이상일 수 있습니다

0
“여름인데도 손이 얼음장 같고, 자다가 종아리가 쥐나요.”44세 박정훈 씨는 운동을 해도 손발이 차고,앉아 있다 일어나면 종종 다리가 저리는 증상을 겪었다.순환장애나 혈액 점도 문제일 수...
assorted fruits and vegetables on green surface

웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 새로운 트렌드로 자리잡다

0
최근 몇 년 사이, 일상 속에서 신체적·정신적 건강을 모두 챙기려는 '웰니스(Wellness) 문화'가 전 세계적으로 확산되고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식단 관리에 그치지 않고, 삶의...
multiple dishes field bowls on table

건강한 삶의 시작, 균형 잡힌 식단이 답이다

0
건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법 중 하나는 올바른 식단을 유지하는 것이다. 식단은 단순히 먹는 양을 조절하는 것을 넘어, 영양소를 어떻게 골고루 섭취하느냐가 중요하다....