화요일, 12월 16, 2025

도심 속 여름밤을 더욱 특별하게「제9회 서울숲 힐링영화제」개최

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- 공연과 영화로 다채롭게 꾸며진 '제9회 서울숲 힐링영화제' 8월 30일과 31일 양일간 개최 - ‘장화신은 고양이’와 ‘웡카’ 상영, 마술 및 음악 등 사전공연으로 즐길거리 풍성  서울 성동구(구청장 정원오)가 오는 8월 30일과 31일...
gray faucet

추운 날씨, 감기 예방을 위한 필수 팁

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추운 날씨는 감기의 위험을 높이는 계절입니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하지만, 차가운 날씨와 면역력 저하가 겹치면 감기에 걸릴 가능성이 크게 증가합니다. 이를 예방하기 위해서는 생활...

전통문화로 무더위 식힌다…7월 전국 문화유산 행사 풍성

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국가무형유산 공개행사 8건·전승자 주관 기획행사 28건 열려 전통문화의 향기로 무더위를 씻어낼 수 있는 다양한 국가무형유산 공개 행사와 전승자 주관 기획행사가 전국 곳곳에서 열린다. 국가유산청은 국가유산진흥원과 함께...
brown cardboard boxes on gray concrete floor

조합 임원 교체 때 인계 의무화 …정비사업 지연 방지

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‘도시 및 주거환경정비법’ 개정안 입법예고…하반기 국회 제출 재개발 등 도시정비 사업이 조합 임원의 해임 등으로 지연되는 부작용을 해소하기 위해 조합 임원의 인계 의무 등이 신설된다. 또한...

성수대교 북단 정원 조성…치유와 기억의 공간으로 재탄생

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- 성수대교 붕괴 사고 희생자 위령비 인접, 유가족에게는 치유와 위로, 주민에게는 기억과 추모의 의미 전달 - 5,600㎡ 규모, 수목 6,500여 주, 초화류 1만 8,000여 그루 식재, 찰나의 순간에도 정원이 주는 여유를 체감하는 공간으로 탈바꿈  서울...
brown nuts on white ceramic bowl

건강을 위한 자연식품의 힘

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자연 식품은 건강에 미치는 긍정적인 영향으로 인해 현대인의 식단에서 점점 더 중요한 위치를 차지하고 있다. 이러한 식품들은 가공이 최소화되어 있으며, 인공 첨가물이 없는 것이...
black and red cherries on white bowl

여름철 체중 관리 팁

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여름철은 야외 활동이 늘어나고 노출이 많은 계절이기 때문에 체중 관리에 신경 쓰는 사람들이 많다. 더운 날씨와 달리기 좋은 환경을 활용해 체중을 효과적으로 관리할 수...
woman in white tank top and black leggings standing on blue yoga mat

요가 vs 필라테스 vs 발레핏 공통점과 차이점 및 특징

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요가, 필라테스, 발레핏은 모두 유연성, 근력 강화, 균형 감각을 향상하는 운동이지만 각각의 기원과 목적, 운동 방식에서 차이가 있다. 세 가지 운동 모두 신체의 조화로운...

자전거 싣고 간이역 탐방여행 떠나요…이달 22일부터 운행

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6월 자전거 간이역 탐방열차, 8월 간이역-전통시잔장 순환열차 출시 올해 말 운행 예정인 교외선(대곡~의정부)도 20년 전 모습 그대로 복원 국토교통부와 한국철도공사는 지역경제 활성화와 철도의 문화적 가치를 제고할...
boy in red academic robe

드림스타트, 취약계층 아동에게 졸업·입학선물 지원

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의왕시 드림스타트는 지난 12월부터 약 두 달간 관내 취약계층 아동 29명에게 초등학교 졸업 및 입학을 축하하는 특별한 선물을 지원했다고 밝혔다. 이번 지원사업은 경제적으로 어려운 환경에...

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Woman doing pilates on a reformer machine.

필라테스, ‘마음 근육’까지 단련…웰니스 트렌드로 뜬다

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 필라테스가 전신 건강뿐 아니라 정신적 안정에도 도움을 주는 ‘마음 근육 운동’으로 주목받고 있다. 최근 다양한 SNS와 헬스케어 플랫폼을 중심으로 #필라테스챌린지 #멘탈헬스 등 관련 키워드가...
a woman holding a hair brush in her hand

두피 관리와 맞춤형 영양, 헤어 건강의 새로운 트렌드

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최근 몇 년간 젊은 층을 중심으로 탈모 예방과 모발 건강에 대한 관심이 급증하면서, 헤어 케어 시장에는 두피 관리와 맞춤형 영양이 새로운 트렌드로 부상하고 있다....
green fruits

근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠

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최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...
two hands reaching up towards each other

“손발이 늘 차고 저리네요”… 혈액순환 이상일 수 있습니다

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“여름인데도 손이 얼음장 같고, 자다가 종아리가 쥐나요.”44세 박정훈 씨는 운동을 해도 손발이 차고,앉아 있다 일어나면 종종 다리가 저리는 증상을 겪었다.순환장애나 혈액 점도 문제일 수...
assorted fruits and vegetables on green surface

웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 새로운 트렌드로 자리잡다

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최근 몇 년 사이, 일상 속에서 신체적·정신적 건강을 모두 챙기려는 '웰니스(Wellness) 문화'가 전 세계적으로 확산되고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식단 관리에 그치지 않고, 삶의...
multiple dishes field bowls on table

건강한 삶의 시작, 균형 잡힌 식단이 답이다

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건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법 중 하나는 올바른 식단을 유지하는 것이다. 식단은 단순히 먹는 양을 조절하는 것을 넘어, 영양소를 어떻게 골고루 섭취하느냐가 중요하다....