기초대사량 증가를 위한 운동 및 영양 관리
기초대사량은 신체가 생명을 유지하기 위해 소비하는 최소한의 에너지로, 이를 증가시키면 같은 활동을 하더라도 더 많은 칼로리를 소모할 수 있다. 기초대사량이 높아지면 체중 관리가 쉬워지고...
천연 약재로 만드는 건강차 레시피
건강차는 천연 약재를 활용하여 다양한 건강 이점을 제공하는 음료로, 오랜 전통을 가지고 있습니다. 각종 허브, 스파이스, 과일 등을 조합하여 다양한 맛과 효능을 즐길 수...
스트레스로 인한 장염에 좋은 음식
스트레스는 여러 신체적인 문제를 유발할 수 있으며, 그 중 하나가 장염입니다. 스트레스가 지속되면 장의 기능이 저하되고, 염증을 일으킬 수 있습니다. 장염은 복통, 설사, 변비...
기준년 개편으로 재정·금융지표 개선…GDP 세계순위 상승
2023년 명목 GDP 규모 2236 → 2401조원으로 확대
국가채무비율 50.4 → 46.9%, 가계부채비율 100.4 → 93.5%로 하락
기준년 개편으로 최근 우리 경제의 구조변화가 반영되면서 명목 GDP...
65세 이상 어르신에게 무료 폐렴구균 예방접종 실시
- 예방접종도우미 누리집과 마포구보건소 누리집에서 지정의료기관 확인
마포구(구청장 박강수)는 올해 65세 이상 연령에서 폐렴구균 예방접종을 맞지 않은 어르신을 대상으로 무료 접종을 시행한다.
올해는 인플루엔자 유행주의보가 발령되어 호흡기 감염병...
제36회 군포 시민의 날 기념 군포올래 행복축제 개최
군포시는 제36회 시민의 날을 기념하여 오는 10월 4일~5일 양일간 군포올래(All來) 행복축제를 개최한다.
10월 4일(금) 시민체육광장에서 개막식과 시민의 날 기념 음악회를 시작으로 5일(토)은 군포의 핫플레이스인 산본...
기업·재단 ‘도민참여숲’ 조성 힘 보탠다
민선8기 힘쎈충남이 역점사업으로 추진 중인 내포신도시 홍예공원 내 ‘도민참여숲’ 조성에 호반그룹과 비영리 재단법인 서울그린트러스트가 힘을 보태고 나섰다.
도는 21일 도청 상황실에서 김태흠 지사와 김선규 호반그룹...
드림스타트, 따뜻한 연말 행사 ‘드림패밀리데이’로 화합의 장 마련
구리시 드림스타트, 따뜻한 연말 행사 ‘드림패밀리데이’로 화합의 장 마련
- 아동과 가족이 함께한 한 해, 성과와 희망을 나누는 시간 가져 -
구리시(시장 백경현) 드림스타트는 지난 12월...
서울시, 12.1일(목) 오후 10시부터 심야할증 조정 시행
서울시는 시민공청회(9월), 서울시의회 의견청취(9월), 물가대책위원회 심의(10월) 등 시민․전문가․택시업계 등 다양한 의견을 수렴하여 심야할증 및 요금조정을 최종 확정하였고, 관련법에 따라 택시사업자의 신고를 수리하는 등 행정...
가을 운동, 체중 감량과 건강 유지의 핵심 전략
가을은 운동을 시작하거나 재정비하기에 좋은 계절입니다. 선선한 날씨와 아름다운 자연은 야외 활동을 더욱 즐겁게 만들며, 체중 감량과 건강 유지에도 적합합니다. 이 계절을 활용해 효과적인...














