디지털 화면 시대, 눈 건강에 미치는 영향
디지털 기술의 발전으로 우리의 삶이 혁명적인 변화를 맞이하고 있습니다. 그러나 이러한 발전은 동시에 디지털 화면을 지속적으로 사용하는 것이 눈 건강에 미치는 영향에 대한 우려를...
경기둘레길 누리집, 사용자 편의성 높여 9일 새 단장
경기도가 9일 경기둘레길 도보여행객들이 더 편하고 정확하게 걷기 여행 정보를 얻을 수 있도록 경기둘레길 누리집(gg.go.kr/dulegil)을 개편했다.
도 외곽 860㎞를 연결한 걷기 길인 ‘경기둘레길’은 지난해...
김동연 지사, 주한 영국대사 만나 기후위기 대응 등 교류협력 방안 논의
김동연 경기도지사가 콜린 크룩스(Colin Crooks) 주한영국대사와 경기도와 영국 간 기후변화와 탄소중립 등 다양한 분야의 교류 확대를 위해 협력하기로 했다.
김동연 지사는 27일 오전 경기도청에서...
서울시, ‘모두 함께하는 세계인의 날’ 행사 개최 “세계 전통문화 체험하세요”
# “페루 출신 외국인 선생님과 함께 페루에 대해 알아보는 시간이 재미있었고, 특히 마지막에 우리나라 놀이 공기와 비슷한 놀이를 해서 좋았어요. 강의가 너무 신나서 재밌게...
“팔 안쪽이 까매졌어요”…초여름 ‘색소침착’의 시작
반팔을 입고 다니기 시작한 뒤부터, 팔꿈치나 팔 안쪽이 유독 칙칙하게 느껴지기 시작했다면 자외선과 마찰에 의한 색소침착일 수 있다. 특히 팔을 자주 접거나, 땀이 잘...
도 공정특사경, 28일까지 ‘미스터리 쇼핑 수사 지원 인력’ 공개 채용
경기도 공정특별사법경찰단이 고객으로 가장해 불법 현장 수사를 지원하는 ‘미스터리 쇼핑’ 수사 지원 인력을 2월 17일부터 28일까지 공개 채용한다.
‘미스터리 쇼핑(Mystery Shopping)’ 수사 지원 인력은 고객으로...
일과 후 수면 루틴 만들기
“일보다 잠이 더 어려웠어요.”출근, 업무, 퇴근 뒤 피곤한 몸을 눕혀도 잠은 쉽게 오지 않는다.그래서 MZ 직장인들은 요즘 ‘수면 루틴 만들기’에 진심이다.
😴 흔한 퇴근 후...
겨울방학 맞아 한강공원서 30개 생태프로그램 운영
올겨울, 한강 생태공원에서 소복하게 쌓인 눈 위로 간밤에 다녀간 야생동물 발자국을 관찰해보면 어떨까? 다가오는 새해를 맞이하여 한강생태공원에서 가족들과 함께 다양한 생태체험을 즐겨 보자.
서울시 한강사업본부는...
한국도자재단, 8월 12일부터 ‘경기도 문화사계 여름’ 축제서 도자 문화 체험 행사 연다
한국도자재단이 8월 12일부터 20일까지 9일간 경기도청 구청사에서 열리는 경기도 문화사계 여름 축제 ‘레츠 고 피크닉(let’s go picnic)’에 참가해 도민과 함께하는 도자 문화 체험 행사를...
‘2023 경기국제웹툰페어’ 2만 7천명 방문. 역대 최대 관람객 기록
웹툰산업 활성화를 위한 웹툰 전문 전시회 ‘2023 경기국제웹툰페어’가 역대 최대 규모인 2만 7천844명의 관람객이 방문한 가운데 막을 내렸다.
경기도가 주최하고 경기콘텐츠진흥원, 킨텍스가 공동 주관한 ‘2023...
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필라테스, ‘마음 근육’까지 단련…웰니스 트렌드로 뜬다
필라테스가 전신 건강뿐 아니라 정신적 안정에도 도움을 주는 ‘마음 근육 운동’으로 주목받고 있다. 최근 다양한 SNS와 헬스케어 플랫폼을 중심으로 #필라테스챌린지 #멘탈헬스 등 관련 키워드가...
두피 관리와 맞춤형 영양, 헤어 건강의 새로운 트렌드
최근 몇 년간 젊은 층을 중심으로 탈모 예방과 모발 건강에 대한 관심이 급증하면서, 헤어 케어 시장에는 두피 관리와 맞춤형 영양이 새로운 트렌드로 부상하고 있다....
근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠
최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...
“손발이 늘 차고 저리네요”… 혈액순환 이상일 수 있습니다
“여름인데도 손이 얼음장 같고, 자다가 종아리가 쥐나요.”44세 박정훈 씨는 운동을 해도 손발이 차고,앉아 있다 일어나면 종종 다리가 저리는 증상을 겪었다.순환장애나 혈액 점도 문제일 수...
웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 새로운 트렌드로 자리잡다
최근 몇 년 사이, 일상 속에서 신체적·정신적 건강을 모두 챙기려는 '웰니스(Wellness) 문화'가 전 세계적으로 확산되고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식단 관리에 그치지 않고, 삶의...
건강한 삶의 시작, 균형 잡힌 식단이 답이다
건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법 중 하나는 올바른 식단을 유지하는 것이다. 식단은 단순히 먹는 양을 조절하는 것을 넘어, 영양소를 어떻게 골고루 섭취하느냐가 중요하다....